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哪一类的「後悔」会让人更後悔?

其他 悠扬 3个月前 (08-05) 85次浏览 0个评论

哪一类的「後悔」会让人更後悔?做错决定的懊悔,或是错过决定的遗憾?

明白哪一种後悔对自己来说比较痛,有助於认清需要做痛苦抉择的状况,做错或错过,终究我们还是得从中选一个比较不那麽痛的。对我而言,该做却回避不做决定,或是错过做决定的时机更让我难以承受。

做错决定当然也让人不好过,因为後悔的事常连结到「失去的痛苦」,也所以会有「如果我没去做/没做错,就不会失去」的想法,可能会开始怪自己干嘛做决定,更有可能连带否定自己的能力,可是对於现在的我来说,即使是无法挽回的痛苦,我也愿意承担这些难受,因为我更想知道事情的结果,也许最後证明我做错了,但我知道我会努力学着接纳犯错的自己,学着和这样的伤痕共存。

但如果是我心里动摇又拖着不敢做决定以致於错过的事情,我就不会知道事情到底会如何发展,而且更容易想到「如果」做决定得到好结果的话,那会是什麽情况?「如果」这两字带来的想像反而会让人更纠结其中,这和放弃做决定又不同,放弃决定也算是一种决定,万一後来知道其实原来是好答案的话,我会觉得很可惜,可是也会接受那就是我判断错误、时机不对又或是没勇气,这也是事情的其中一种结果,所以只有「没做决定」会让我後悔,其他两项只会让我难受但我会学着承受。

我生命中好些重要时刻都是依据「没做我会更後悔,做了我才会知道答案」的想法去做决定,尤其是与感情相关的事。我没法一直忍受暧昧不清楚的状况,所以一定会要自己做出抉择。这是我人生中有点矛盾但也觉得很有意思的「勇敢」,虽然我在人际关系中偏内向也脸皮薄,但在爱情里我却能积极主动,没想过脸皮厚薄的问题,我会先告白,就算对方不喜欢我也没关系,我也会乐於向伴侣表达自己的爱,虽然我也很怕被拒绝,但我更怕没表达心意,那一定更让我後悔到不行,这也是我喜欢探究情感关系中如何好好沟通的原因,因为我知道自己憋不住,所以很少想过不要说,而是总想着我能怎麽说清楚,我也希望自己这种「把话说出口」的勇气能继续保持下去,并延伸到其他的面向。

为了不让自己没做後悔,我学着怎麽好好把心声说出口,为了减少自己做错决定後悔的可能,我则是学着好好地倾听自己真正的心意。当我们在面对选择时,其实内心很明显会有偏好的感受及答案,而让人心生犹豫的原因,常常是知道应该选哪个答案,但不想面对选择的後果(得花很多心力、得舍弃,无法两全其美),这是很正常的挣扎,代表做出抉择本就不是件容易的事,所以我希望就算是艰难的决定,也要勇於做出我真心想要的决定,并且勇於承担结果,放下另外的选项,以免让自己陷入後悔之中。

因为「後悔」很像漩涡,会把人的情绪和人生往下拖,会让人不断地和过往的痛苦拔河,会让人想要改变发生过或甚至没发生过的事,会让人深陷究责否定自我,以及,拖住自己着眼於过去无法往前看,人生的一切都停留在「过去式」,同时又觉得现在的自己很无能浪费时间在「後悔」想挽回,为了自己的後悔而後悔,向下持续沉沦。

想要摆脱「後悔」扯自己後腿,「宽恕」是让人生被悔恨拖拉下坠的煞车器,学着和过去的自己和解,不要再以「让现在的自己不好过」的方式,来惩罚过去犯错的自己,坦诚接受自己的选择失误。承认以往自己犯傻,原谅那时候的自己,因为没有人不会犯错,然後找寻重新开始的路,虽然看到自己的缺失很难受,和解修复的过程也并不舒服,但试着把眼下能做的事一件件的做好,一点一滴收回对自己的信任与肯定,心里的疼痛才会慢慢地被熨平安抚,才会感觉人生开始前进,更往「现在进行式」靠近。

每个当下,都是人生的第一次,也只有那麽一次,「第一次」没做好是难免的,但我们可以学着为之後的自己做出更好的决定,而不是再消耗当下去後悔每一个过去的决定。正是因为曾经在「後悔」中挣扎,才更明白「勇於表达」与「认清自己」有多重要,不想让自己後悔没做,所以想做就做,不想让自己後悔做错,所以倾听自己的心,明白自己的选择及势必该负的责任。祝福我们都有个「尽量不後悔」的人生。


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